Das Analyse-& Trainingszentrum

Im Lauftechnikzentrum in Moorbad Harbach unterstützen Sie bestens ausgebildete Mitarbeiter des Moorheilbades Harbach mit Analysen und Tests auf Ihrem Weg zu mehr Bewegungsfreude wie z. B.:

• Der Lactatstufentest wird mithilfe einer lichtgesteuerten Geschwindigkeitsvorgabe durchgeführt. In festen Zeitabständen wird dabei die Belastung gesteigert und Blut aus dem Ohrläppchen zur Lactatwertbestimmung entnommen. Diese Art der Leistungsdiagnostik ist die Basis jeglicher Trainingssteuerung und –planung.

• Mit der Laufstilanalyse kann Ihr persönlicher Laufstil mithilfe einer Video-Dokumentation verbessert werden.

• Der Walking-Test ist eine einfache diagnostische Möglichkeit für die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit und ist besonders für Anfänger und Hobbysportler geeignet. Das daraus resultierende Ergebnis ist ein Fitnessindex aus Gehzeit, Body Mass Index, Herzfrequenz und Alter.

Außerdem werden im Xundwärts-Zentrum auch Kurse zur Verbesserung der individuellen Lauf- oder Nordic-Walking-Technik angeboten!

Drei 200-Meter-Laufbahnen mit Kies-, Finnen- und Kunststoffbelag stehen zum Training zur Verfügung.

Unser Angebot für Sie

Lactatstufentest-Feldtest

Der Lactatstufentest wird mithilfe einer lichtgesteuerten Geschwindigkeitsvorgabe im Xundwärts-Zentrum (outdoor) durchgeführt. In festen Zeitabständen wird dabei die Belastung gesteigert und Blut aus dem Ohrläppchen zur Lactatwertbestimmung entnommen. Diese Art der Leistungsdiagnostik ist die Basis jeglicher Trainingssteuerung und -planung.

Witterungsabhängig.
Buchbar im Moorheilbad Harbach.

Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen
Preis pro Person: € 60,00

für Einzelperson: € 76,20

Trainingsplanerstellung

Definition des persönlichen Trainingsziels mit einem Sportwissenschafter und individuelle Trainingsplanung mit Bewegungsempfehlung.
Voraussetzung: Potenzialanalyse oder Lactatstufentest.

Buchbar im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und Lebens.Resort Ottenschlag.
Preis pro Person: € 88,50

Walking-Test

Der Walking-Test zeigt die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit und ist besonders für Anfänger und Hobbysportler geeignet. Das daraus resultierende Ergebnis ist ein Fitnessindex aus Gehzeit, Body Mass Index, Herzfrequenz und Alter.

Witterungsabhängig.
Buchbar im Moorheilbad Harbach.
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen (max. 5 Personen)
Preis pro Person: € 25,40

Laufstil- oder Nordic-Walking-Analyse

Aufgrund einer Video-Dokumentation im Xundwärts-Zentrum (outdoor) Ihrer einzelnen Bewegungsphasen gibt Ihnen unser Sportwissenschafter Hinweise und Empfehlungen zur Verbesserung Ihrer Technik. 

Witterungsabhängig.
Buchbar im Moorheilbad Harbach.
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen
Preis pro Person: € 45,30