Sportmedizin auf höchstem Niveau

Gehen und Laufen sind die natürlichen Fortbewegungsarten des Menschen. Wie ökonomisch bewegen wir uns – ist es schonend, kräftesparend? Falsche Technik, aber auch Schuhe etc. führen zu vorzeitigen Abnützungen und Schäden am Bewegungsapparat.

Xundwärts als Außenstelle der Abteilung Sport- und Leistungsphysiologie des Instituts für Sportwissenschaft der Universität Wien, ist die optimale Anlaufstelle um diese und weitere Fragen zu beantworten: Ein erfahrenes Team aus Ärzten, Sportwissenschaftern und Therapeuten betreut Sie auf dem Weg zu mehr Bewegung.

Ausschließlich speziell geschulte Instruktoren führen die Bewegungsangebote durch. Vielfältige „Xundwärts-Leistungspakete“ bieten neben Techniktrainings auch z. B. sportmedizinische Potenzialanalysen, Gang- und Standanalysen, Laufdiagnostiken oder Trainingsplanerstellung.

Unser Angebot für Sie

Xundwärts-Fit-Check

Sportmedizinische Potenzialanalyse unter ärztlicher Leitung

  • Ärztliches Beratungsgespräch
  • Ergometrie am Fahrrad (im Moorheilbad Harbach auch am Laufband)
  • Lactatbestimmung
  • Besprechung der Untersuchungsergebnisse
  • Bestimmung des persönlichen Trainingsziels und Trainingsempfehlung
  • Erklärung eines kontrollierten Trainings mit Pulsuhr


Buchbar im Moorheilbad Harbach und Lebens.Resort Ottenschlag.
Preis pro Person: € 194,00

Kardio-Fit-Check

Kardiologisch-sportmedizinische Potenzialanalyse mit besonderer Berücksichtigung einer Herz-Kreislauf-Problematik

  • Ärztliche Untersuchung und Beratungsgespräch
  • Herz-Ultraschalluntersuchung
  • Ergometrie am Laufband oder Fahrrad
  • Besprechung der Untersuchungsergebnisse
  • Bestimmung des persönlichen Trainingsziels
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans


Buchbar im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs.
Preis pro Person: € 279,00

Trainingsplanerstellung

Definition des persönlichen Trainingsziels mit einem Sportwissenschafter und individuelle Trainingsplanung mit Bewegungsempfehlung.
Voraussetzung: Potenzialanalyse oder Lactatstufentest.

Buchbar im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und Lebens.Resort Ottenschlag.
Preis pro Person: € 88,50

Laufbandtechnik oder Ergometertraining

Trainieren Sie kontrolliert mit Pulsmessung.

Buchbar im Moorheilbad Harbach und Lebens.Resort Ottenschlag.
Preis pro Person: € 11,00

Körperstabilität mit MFT S3

1 Körperstabilitäts- und Koordinationstest.

Buchbar im Moorheilbad Harbach und Lebens.Resort Ottenschlag.
Preis pro Person: € 45,80

Ernährungsmedizinische Beratung

Richtiges Essen und Trinken fördert und erhält die Leistungsfähigkeit. Erhalten Sie wertvolle Tipps beim individuellen Beratungsgespräch von unserer Diätologin.

Buchbar im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und Lebens.Resort Ottenschlag.
Preis pro Person: € 42,20