| XUNDWÄRTS
PACKAGES |
Die Xundwärts-Packages stehen hier zum Download zur Verfügung:
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Bewegung, aber „xundwärts“
NEU!
Drei herrliche Tage in der Waldviertler Xundheitswelt. Genießen Sie die Waldviertler Landschaft und erleben Sie unter fachkundiger Anleitung bzw. Begleitung vielfältige Formen der Bewegung.
Hotelleistungen und Programm
- 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension)
- Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes
- Xund-Drink zur Begrüßung
Medizinische und therapeutische Leistungen
Xundwärts-Bewegungsschwerpunkt: 2 betreute Einheiten zu je 90 Minuten Ihres persönlich gewählten Bewegungsschwerpunkts
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Moorheilbad Harbach |
Lebens.Resort Ottenschlag |
| Laufen |
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| Nordic Walking |
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| Schneeschuhgehen* |
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| Langlaufen* |
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* bei entsprechenden Schneeverhältnissen
- Xundwärts-Zentrum – das Analyse- und Trainingszentrum (Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar)
- Xundwärts-Parcour – in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs (bei Buchung im Lebens.Resort Ottenschlag: 1 Einheit Therapiekletterwand)
- Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken.
- Kartenset der Xundwärts-Routen
- Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts
Buchung im Xundheitswelt-Betrieb Ihrer Wahl. Durchführung der medizinischen Leistungen im Moorheilbad Harbach und Lebens.Resort Ottenschlag. Bitte geben Sie bereits bei der Buchung an, welchen Bewegungsschwerpunkt Sie in Anspruch nehmen möchten!
Terminplanung
wochentags jederzeit und an ausgewählten Wochenenden buchbar:
Moorheilbad Harbach
8.1.-10.1.2010
5.2.-7.2.2010
5.3.-7.3.2010
2.4.-4.4.2010
7.5.-9.5.2010
4.6.-6.6.2010
2.7.-4.7.2010
6.8.-8.8.2010
3.9.-5.9.2010
1.10.-3.10.2010
5.11.-7.11.2010
3.12.-5.12.2010
Lebens.Resort Ottenschlag
15.1.-17.1.2010
12.2.-14.2.2010
12.3.-14.3.2010
9.4.-11.4.2010
21.5.-23.5.2010
11.6.-13.6.2010
9.7.-11.7.2010
20.8.-22.8.2010
10.9.-12.9.2010
8.10.-10.10.2010
12.11.-14.11.2010
10.12.-12.12.2010
| Preise pro Person im Doppelzimmer: |
| Moorheilbad Harbach |
ab € 175,00 |
| Lebens.Resort Ottenschlag |
ab € 175,00 |
| Brauhotel Weitra |
ab € 137,00 |
| Waldpension Nebelstein |
ab € 124,00 |
| Pension Kristall |
ab € 124,00 |
| Pension Nordwald |
ab € 124,00 |
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Xundwärts-Vitalitätsprogramm (3 Tage/2 Nächte)
Wochentags und an ausgewählten Wochenenden buchbar.
Bei den Leistungspaketen finden Sie die möglichen Termine
• 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension)
• Xundwärts-Leistungspaket "Xundwärts Fit-Check"
• Sportmedizinische Potenzialanalyse unter
- Ärztlicher Leitung mit Beratungsgespräch
- Ergometrie am Laufband oder Fahrrad
- Lactatbestimmung
- Besprechung der Untersuchungsergebnisse
- Bestimmung des persönlichen Trainingszieles
• Erstellung eines individuellen Trainingsplanes mit
- Persönlicher Bewegungsempfehlung
• Erklärung eines kontrollierten Trainings mit Pulsuhr
• Xundwärts-Zentrum – das Analyse- & Trainingszentrum
(Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar)
• Xundwärts-Parcour – die Bewegungsfreude im Motorik-Park®
• Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken
• Kartenset der Xundwärts-Routen
• Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts
• Begrüßungs-Xund-Drink
• Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes
| Preis pro Person im Doppelzimmer |
ab € 245,00 |
Buchung des Xundwärts-Vitalitätsprogrammes direkt im gewünschten XUNDHEITSWELT-BETRIEB:
Information
Info-Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 50
info@xundwaerts.at,
www.xundwaerts.at
Xundheitswelt
ARGE „Öko-Tourismus Moorbad Harbach“
A-3970 Moorbad Harbach
Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 50
Fax: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 05
info@xundheitswelt.at,
www.xundheitswelt.at
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Golf, Gesundheit und Genuss
Die Sportwoche für den gesundheitsbewussten Golfer!
13.6-20.6. und 12.9.-19.9.2010
Verbessern Sie Ihren Golfschwung durch professionelles Training und gönnen Sie sich dabei das Beste an Prävention und Training für Ihren Rücken.
Hotelleistungen und Programm
- 7 Übernachtungen mit Vollpension:
Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, auch Reduktionskost und Vollwertküche, Salatbuffet
- Freie Nutzung von Erlebnis-Hallenbad mit keramischem Dampfbad, Freibad,
Saunalandschaft und Whirlpool
- Xund-Drink zur Begrüßung
- Geschenk für den Golfer
- Eintritt in den hoteleigenen Fitnessraum
- Nettes Dankeschön für Ihren Besuch
Medizinische und therapeutische Leistungen im Moorheilbad Harbach
- 1 Wirbelsäulendiagnostik mittels David-System
- 1 Wirbelsäulentraining mittels David-System
- 4 Einzelheilgymnastik mit dem Golf-Physiotherapeuten
nach Trainingsempfehlung durch den Golf-Pro
- 3 Heilmassagen, ganz, inklusive Infrarot
Golftraining mit dem PGA-zertifizierten Professional der Golfklinik® (in der Kleingruppe
3 – 5 Personen) am GC Weitra und im Moorheilbad Harbach (Video, Analyse, Technik und Spiel)
- Tag 1: Golfrunde (Analyse)
- Tag 2: Putten, Chippen, Fullswing
- Tag 3: Pitchen, Bunkerschlag
- Fullswing, Trainingsprogramm, Abschlussgespräch
Anforderung: Handicap -45
| Pauschalpreis pro Person im DZ |
€ 1.190,00 |
| Pauschalpreis EZ - Hochwald |
€ 1.190,00 |
| Pauschalpreis EZ - Sonnenhang |
€ 1.350,00 |
Information:
MOORHEILBAD HARBACH
INFORMATION UND RESERVIERUNG
Tel.: 02858/5255-1620
Fax: 02858/5255-1640
info@moorheilbad-harbach.at,
www.moorheilbad-harbach.at
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Bewegung mit Herz
(8 Tage/7 Nächte)
buchbar im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs
Kraft tanken durch Bewegung.Bringen Sie Wohlbefinden in Ihr alltägliches Leben. Richtige Bewegung und Ernährung spielen dabei eine wesentliche Rolle. Wir verbinden Diagnostik, Bewegung und Xunden Genuss zu einem aktiven Urlaub.
Diagnostik & Therapie
• Ärztliche Erstuntersuchung
• Ruhe-EKG
• Herz-Ultraschalluntersuchung
• Ergometrie am Laufband oder Fahrrad
• Basis-Labor
• Xundwärts Leistungspaket „Ernährungsmedizinische Einzelberatung“
• 3x Bewegungstraining
• 3x Fahrradergometertraining
• Medizinische und ernährungsmedizinische Vorträge
• Ärztliches Abschlussgespräch mit Befundbericht inkl. Trainingsempfehlung
Komforthotel & Kulinarik
• 8 Tage / 7 Nächte mit xundem Genuss (Vollpension)
Freizeit & Fitness
• Benützung von Hallenbad und Sauna
• Xundwärts-Parcour - die Bewegungsfreude im Motorik-Park®
• Xundwärts-Routen: Die Lauf- und Nordic-Walking-Strecken
• Kartenset der Xundwärts-Routen
Nebensaison:
06.01.2010 – 28.03.2010
24.10.2009 – 19.12.2010
Hauptsaison:
28.03.2010 – 24.10.2010
19.12.2010 – 06.01.2011
| Preis pro Person im DZ Nebensaison |
€ 952,00 |
| Preis pro Person im DZ Hauptsaison |
€ 1.001,00 |
| Preis im Einzelzimmer Nebensaison |
€ 1.064,00 |
| Preis im Einzelzimmer Hauptsaison |
€ 1.113,00 |
Die genannten Preise beinhalten alle Abgaben, Taxen sowie die Mehrwertsteuer und verstehen sich in Euro. Preisänderungen vorbehalten. Gültig 2010.
Info & Buchung
Tel.: +43 (0) 28 12 / 86 81-0
info@herz-kreislauf.at,
www.herz-kreislauf.at
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Kennenlern.Pauschale
buchbar im Lebens.Resort Ottenschlag
Leben Sie los im Lebens.Resort Ottenschlag!
• 2 Übernachtungen mit Xund-Genießer-Vollpension im Wohlfühlzimmer
• Nach Wahl: 1 Entspannungs-Unterwassermassage
oder 1 Entspannungsbad (bitte bereits bei Buchung
um Bekanntgabe der gewünschten Behandlung)
• Xund-Drink zur Begrüßung, Teebar
• Xundes Frühstücksbuffet für einen guten Start in den Tag
• Mehrgängige Menüs mittags und abends, genussvoll zubereitet aus regionalen, biologischen Produkten
• Freie Nutzung des großzügigen Wohlfühlbereichs(inklusive Außensauna und Außenbecken)
• Teilnahme am Lebens.Resort-Aktivprogramm, Fitnessraum
• Leihbademantel während Ihres Aufenthalts
• Nettes Dankeschön für Ihren Besuch
| pro Person im Wohlfühl-DZ Nebensaison |
€ 169,00 |
| pro Person im Wohlfühl-DZ Hauptsaison |
€ 189,00 |
| pro Person im Wohlfühl-EZ, Superior Nebensaison |
€ 190,00 |
| pro Person im Wohlfühl-EZ Superior Hauptsaison |
€ 210,00 |
Info & Buchung
Tel. +43(0)2872 - 20 0 20
info@lebensresort.at,
www.lebensresort.at
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Auf flotter Sohle durch die Xundheitswelt (2 Nächte)
buchbar im Brauhotel Weitra
Bewegung und Kulinarik in genussvoller Einheit. Informieren Sie sich im Brauhotel Weitra über die
Kunst des Bierbrauens und lernen Sie die Braustadt mit ihren Sehenswürdigkeiten „per pedes“ kennen!
Unser Leistungspaket umfasst:
• 2 Übernachtungen - Halbpension mit xundem Genuss
• Zur Begrüßung ein Brauhaus Bio-Bier auf dem Zimmer
• 4-gängiges Bierkulinarik-Menü im Rahmen der Halbpension
• (Film)führung durch die eigene Gasthausbrauerei mit Bierverkostung
• Xundwärts-Zentrum – das Analyse & Trainingszentrum(Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar)
• Xundwärts-Parcour – die Bewegungsfreude im Motorik-Park®
• Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken
• Kartenset der Xundwärts-Routen
• Nordic- Walkingstöcke für die Dauer des Aufenthaltes
• Freie Benützung der Sauna und Infrarotkabine
Nebensaison:
06.01. – 01.05.2010
26.10. – 26.11.2010
28.11. – 24.12.2010
Hauptsaison:
01.05. – 26.10.2010
26.11. – 28.11.2010
24.12. – 06.01.2011
Ergänzen Sie dieses Angebot nach Ihren individuellen Bedürfnissen mit den Xundwärts-Leistungspaketen.
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Hauptsaison |
Nebensaison |
| Preis pro Person im DZ Brauhaus |
€ 126,00 |
€ 116,00 |
| Preis im Einzelzimmer Brauhaus |
€ 149,00 |
€ 139,00 |
Aufzahlung auf die Kategorie "Braumeister" möglich!
Info & Buchung
Tel.: +43 (0) 28 56 / 29 36-310
info@brauhotel.at,
www.brauhotel.at
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Hans im Glück (2 oder 7 Übernachtungen)
buchbar in der Waldpension Nebelstein
Spiel und Spaß rund ums Wandern und Walken in Österreichs erster Märchenpension – ein erlebnisreicher Urlaub für die ganze Familie!
• 2 oder 7 Nächte im romantischen Märchenzimmer mit Verwöhn-
Halbpension
• Begrüßungs-Xund-Drink
• Freie Benützung von Hallenbad, Sauna, Solarium, Infrarotkabine
im Haus
• Freie Benützung der hauseigenen Minigolfanlage
• Nebelstein Sagenweg: vom Haus weg zum Gipfel (1017m)
inklusive Hüttenjause
• Xundwärts-Pacour - Abenteuer und Bewegungsfreude für die
ganze Familie im Motorik-Park®
• Xundwärts-Routen: Lauf- und Nodic-Walking-Strecken
• Xundwärts-Zentrum - das Analyse- und Trainingszentrum
(Trainingseinrichtungen im Moorbad Harbach frei nutzbar)
• Kartenset der Xundwärts-Routen und Wanderkarte der
Gemeinde Moorbad Harbach
• Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer Ihres gesamten
Aufenthaltes
Kinder bis zum 3. Geburtstag nächtigen gratis im Zimmer der Eltern!
Ergänzen Sie dieses Angebot nach ihren individuellen Bedürfnissen mit den Xundwärts-Leistungspaketen.
2 Nächte: Preis pro Person
im romantischen Märchenzimmer |
€ 99,— |
7 Nächte: Preis pro Person
im romantischen Märchenzimmer |
€ 312,— |
Info & Buchung
Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 31
waldpension.nebelstein@xundheitswelt.at
www.waldpension-nebelstein.at
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Kristall's Nordic Walking Tage(3 Tage/2 Nächte)
buchbar in der Pension Kristall
Mit Nordic Walking ins Gleichgewicht
Die neue sanfte und wirkungsvolle Bewegung durch Nordic Walking,
der erste österreichische Xundwärts-Parcour (Bewegungs- und
Geschicklichkeitsparcours) direkt bei unserem Haus und die
Waldviertler Naturoase bringen Sie in 3 Tagen in ein körperliches
und seelisches Gleichgewicht voll neuer Kraft und Energie.
• Xunder Begrüßungsdrink und vitaminreicher Obstteller am Zimmer
• 3 Tage und 2 Nächte im Komfortzimmer mit Halbpension und
Frühstücksbuffet
• Vitaminreicher Obstteller
• Einführungskurs Nordic Walking: Richtig und wirkungsvoll (mit
geprüften Nordic-Walking-Guides)
• Karten der Xundwärts-Routen
• Freie Benützung von Hallenbad und Saunalandschaft im
Moorheilbad Harbach (1x)
• Pulsuhr für die Dauer des Aufenthaltes
• Nordic Walking Stöcke für die Dauer des Aufenthaltes
• Freie Benützung des
Xundwärts-Parcoursdirekt beim Haus,
des Xundwärts-Zentrums und der Xundwärts-Routen
• Persönliches Überraschungsgeschenk
Ergänzen Sie dieses Angebot nach ihren individuellen Bedürfnissen mit den Xundwärts-Leistungspaketen.
| Preis pro Person im Doppelzimmer |
€ 128,00 |
| Aufzahlung Einzelzimmer |
€ 12,00 |
| Verlängerungstag |
€ 36,00 |
Info & Buchung
Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 36-0
pension.kristall@xundheitswelt.at
www.xundheitswelt.at/pension.kristall
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(Nat-)Urkraft tanken & genießen(4 Tage/3 Nächte)
buchbar in der Pension Nordwald
In unserer familiären Waldviertler Pension inmitten einer Naturoase wie
aus dem Bilderbuch bieten wir Ihnen ein einzigartiges Angebot um sich
aktiv und genussvoll neue Kraft und Energie für den Alltag zu holen
• 4 Tage/3 Nächte im Komfortzimmer
• Kraft durch Bewegung inmitten der Natur – direkt vor der
Haustüre:
- Xundwärts-Parcour: Die Bewegungsfreude im Motorik-Park®
- Xundwärts-Routen: Lauf- und Nordic-Walking-Strecken
(inklusive Kartenset)
- Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke während Ihres gesamten
Aufenthaltes
• Kraft aus der Waldviertler Natur:
- Begrüßung mit einem Xund-Drink
- Xund-Frühstück und Genießer-Halbpension mit Produkten von
Waldviertler Bio-Bauern aus unserer Gemeinde
- Ein individuelles 4-gängiges Menü (im Rahmen der Genießer-
Halbpension)
- Frische und xunde Fischspezialitäten aus eigener Zucht
• Kraft durch Entspannung:
- Entspannung in unserer kleinen, feinen Sauna- und
Dampfbadelandschaft
- und bei einer Teilkörper-Massage im Moorheilbad Harbach
Ergänzen Sie dieses Angebot nach ihren individuellen Bedürfnissen mit den Xundwärts-Leistungspaketen.
| Preis pro Person im Doppelzimmer |
€ 165,00 |
| Pro Person im Wohnstudio |
€ 190,50 |
| Preis im Einzelzimmer |
€ 183,00 |
Info & Buchung
Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 37
froestl@pension-nordwald.at
www.pension-nordwald.at
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Leistunspakete
Zusätzlich zum Xundwärts-Package
Ihrer Wahl können Sie Ihrem persönlichen Ziel entsprechend eines oder mehrere der nachstehenden Xundwärts-Leistungspakete buchen.
Die sportmedizinischen und therapeutischen Angebote der Leistungspakete werden im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs oder im Lebens.Resort Ottenschlag durchgeführt.
Bitte bringen Sie zu Ihrem Xundwärts-Programm geeignete Schuhe und Outdoor-Bekleidung mit.
Die möglichen Termine finden Sie auf dieser Seite ganz unten.
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"Die richtige Technik für optimales Laufen"
Preis pro Person € 34,00
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Lernen Sie, mit Unterstützung eines Xundwärts-Laufinstruktors effizient und wirkungsvoll zu laufen (Outdoor).
Dauer: 2 Einheiten zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden.
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"Die richtige Technik für optimales Nordic Walking"
Preis pro Person € 34,00
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Nordic Walking ist eine Gesundheitssportart, die beinahe jeder erlernen
und für seine Gesundheit wirkungsvoll einsetzen kann. Mit einem
Nordic-Walking-Instruktoren erarbeiten Sie die richtige Technik des
Nordic Walkings (Outdoor). Dauer: 2 Einheiten zu je 90 Minuten,
die aufbauend durchgeführt werden.
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"Die richtige Technik für optimales Schneeschuhgehen"
Preis pro Person € 34,00
Buchbar im Moorheilbad Harbach und Lebens.Resort Ottenschlag
Lernen Sie mit Unterstützung eines Xundwärts-Instruktor effizient
und wirkungsvoll Schneeschuhgehen. Dauer:
2 Einheiten zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden.
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"Ernährungsmedizinische Beratung"
Preis pro Person € 37,50
Richtiges Essen und Trinken ist für die Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit von großer Bedeutung. Wertvolle Tipps dazu erhalten Sie bei einem individuellen Beratungsgespräch mit einer Diaetologin. Dauer ca. 25 min.
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"Kardio-Fit-Check"
Preis pro Person € 277,00
Buchbar im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs
Kardiologisch-sportmedizinische Potenzialanalyse mit besonderer Berücksichtigung einer Herz-Kreislauf-Problematik unter ärztlicher Leitung
• Ärztliches Beratungsgespräch
• Echokardiographie
• Ergometrie am Laufband oder Fahrrad
• Lactatbestimmung
• Besprechung der Untersuchungsergebnisse
• Bestimmung des persönlichen Trainingszieles
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"Lactatstufentest"
Preis pro Person € 55,00
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen
Nur im Moorheilbad Harbach
Mit Hilfe einer lichtgesteuerten Geschwindigkeitsanlage im
Xundwärts-Zentrum absolvieren Sie unter Anleitung eines
Sportwissenschafters einen Lactatstufentest, der eine individuelle
Planung und Steuerung des Trainings erlaubt.
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"Laufdiagnostik mittels Kraftmessplatte
& Videoanalyse"
Preis pro Person € 85,00
Nur im Moorheilbad Harbach
Im Xundwärts-Zentrum werden von
Ihnen verschiedene Kraftparameter erhoben, die Aufschluss über
Ihre Laufökonomie geben. Die Kombination mit einer Videoanalyse
ermöglicht es dem Sportwissenschafter Ihre Lauftechnik
genauestens zu analysieren und Empfehlungen zur Ökonomisierung
Ihres Laufstils zu geben.
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"Laufdiagnostik mittels Kraftmessplatte
& Videoanalyse mit Muskelfunktionsprüfung"
Preis pro Person € 125,00
Nur im Moorheilbad Harbach
Im Xundwärts-Zentrum werden von Ihnen verschiedene Kraftparameter
erhoben, die Aufschluss über Ihre Laufökonomie geben.
Die Kombination mit einer Videoanalyse ermöglicht es dem Sportwissenschafter
Ihre Lauftechnik genauestens zu analysieren und
Empfehlungen zur Ökonomisierung Ihres Laufstils zu geben.
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""Nordic Walking- oder Laufstilanalyse mittels Videoaufzeichnung"
Preis pro Person € 43,00
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen
Nur im Moorheilbad Harbach
Im Xundwärts-Zentrum werden mit einer speziellen Videotechnik Ihre einzelnen Bewegungsphasen beim Laufen oder Nordic Walking dokumentiert und von einem Sportwissenschafter analysiert, der Ihnen dadurch Hinweise und Empfehlungen zur Verbesserung der persönlichen Technik geben kann.
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"Bewegung mit Begleitung"
Preis pro Person € 11,00
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen,
Gruppenpauschale (max. 10 Pers.) € 55,00
Laufen, Nordic Walking, Schneeschuhgehen (witterungsabhängig)
im Lebens.Resort Ottenschlag:
Langlaufen (witterungsabhängig)
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"WALKING TEST"
Preis pro Person € 23,00
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen
wochentags im Moorheilbad Harbach buchbar!
Der 2 km Walking Test stellt eine einfache
diagnostische Möglichkeit dar, die individuelle
Ausdauerleistungsfähigkeit festzustellen.
Insbesonders eignet sich der Gehtest
für alle Anfänger, Übergewichtige und Hobbysportler.
Als Ergebnis erhalten Sie einen Fitnessindex,
der sich aus Gehzeit, Body Mass Index (BMI),
Herzfrequenz und Alter zusammensetzt.
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"Potenzialanalyse"
Preis pro Person € 138,00
Nur im Moorheilbad Harbach
Potenzialanalyse mit
• RuheEKG
• Leistungserhebung mittels Ergometer oder Laufband
• inkl. Lactatbestimmung
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"Trainingsplanerstellung"
Preis pro Person € 78,00
Gemeinsam mit einem Sportwissenschafter definieren Sie Ihr persönliches
Trainingsziel. Sie erhalten einen individuellen Trainingsplan
mit persönlicher Bewegungsempfehlung. Voraussetzung für eine
Trainingsplanerstellung ist eine vorherige Austestung, wie z.B. mit
Lactatstufentest oder Potenzialanalyse.
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"Xundwärts Fit-Check"
Preis pro Person € 174,00
Buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag
Sportmedizinische Potenzialanalyse mit
• Ärztliches Beratungsgespräch
• Ergometrie am Laufband oder Fahrrad
(im Lebens.Resort nur am Fahrrad möglich)
• Lactatbestimmung
• Besprechung der Untersuchungsergebnisse
• Bestimmung des persönlichen Trainingszieles
Erstellung einer individuellen Trainingsempfehlung mit
• Persönlicher Bewegungsempfehlung
• Erklärung eines kontrollierten Trainings mit Pulsuhr
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"Xundwärts-Parcour-Betreuung"
Preis pro Person € 22,70
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen,
Gruppenpauschale (max. 10 Pers.) € 150,00
Nur an Wochentagen buchbar im Moorheilbad Harbach und im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs
Im Xundwärts-Parcour (Bewegungsfreude im Motorik-Park®) können
Sie ganz gezielt Ihre Körperkoordination trainieren. Ein ausgebildeter
Motorik-Park-Instruktor unterstützt Sie dabei.
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Hier die möglichen Termine
Die Xundwärts-Leistungspakete können Wochentags und zusätzlich an folgenden Wochenenden gebucht werden:
Moorheilbad Harbach:
8.1.-10.1.2010
5.2.-7.2.2010
5.3.-7.3.2010
2.4.-4.4.2010
7.5.-9.5.2010
4.6.-6.6.2010
2.7.-4.7.2010
6.8.-8.8.2010
3.9.-5.9.2010
1.10.-3.10.2010
5.11.-7.11.2010
3.12.-5.12.2010
Lebens.Resort Ottenschlag:
15.1.-17.1.2010
12.2.-14.2.2010
12.3.-14.3.2010
9.4.-11.4.2010
21.5.-23.5.2010
11.6.-13.6.2010
9.7.-11.7.2010
20.8.-22.8.2010
10.9.-12.9.2010
8.10.-10.10.2010
12.11.-14.11.2010
10.12.-12.12.2010
Die Xundwärts-Leistungspakete Lactatstufentest und Xundwärts-Parcour-Betreuung sind an Wochenenden nicht buchbar. |
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Buchung der Xundwärts-Leistungspakete im Xundheitswelt-Betrieb Ihrer Wahl.
Info-Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 50
info@xundwaerts.at
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Hinweise: Die genannten Preise verstehen sich in Euro, inkl.
MWSt, Fremdenverkehrsabgabe und Bedienungsgeld. Für unsere
Vereinbarungen gelten die Bestimmungen des österr.
Hotelreglements. Angaben ohne Gewähr. Änderungen
vorbehalten.
Österreichische Hotelvertragsbedingungen (ÖHVB) |
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| Xundwärts-Routen |
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| Die
Lauf & Walkingstrecken auf einen Blick. |
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